《广东省流感监测周报（2025年第46周）》显示，门急诊流感样病例标本中流感病毒阳性检出率为36.69%，其中包括大部分H3N2亚型。与普通感冒不同，流感往往起病急、症状重、持续时间长。对于流感来说，防控的核心在于“预防”和“及早”。最有效的方法是每年接种流感疫苗，建立免疫屏障；出现症状后，尽快就医，并在48小时内开始抗病毒治疗（如服用奥司他韦等），缓解症状，减少并发症。流感季节即将到来，我们该如何应对？快来看看草药菜谱吧。